ورزش هیپ هاپ در دههٔ هفتاد میلادی توسط سیاهپوستان امریکایی ابداع گردید. آنچه این نوع ورزش را از دیگر ورزش ها متمایز میسازد، طبیعت آزاد و خلاقانهٔ آن است. ورزشکاران این سبک معمولاً در رقابتهای مختلفی شرکت کرده و حرکات جدید ابداعی خود را به نمایش میگذارند.