شامل بیش از ۱۰ ساعت فیلم آموزشی پینگ پنگ به زبان اصلی
مطالب خواندنی و نکات آموزنده رشته پینگ پنگ
تاریخچه پیدایش پینگ پنگ
تاریخچه ورود پینگ پنگ به ایران
قوانین و مقررات داوری در مسابقات رسمی
قوانین مسابقات کشوری
در واقع جذابیت بازی تنیس روی میز در این است که تکنیک بازی شما، نه تنها بیانگر شخصیت شماست، بلکه به شما کمک می کند که مهارتهایی همچون افزایش توانایی در مقابل فشار مشکلات را کسب نمایید. شما برای شروع کار تنها به یک میز، راکت و یک توپ نیاز دارید.
آیا می دانید که تنیس روی میز که توسط بسیاری از مردم بازی می شود، در کنار فوتبال، پرطرفدارترین ورزش جهان به حساب می آید؟
محبوبیت تنیس روی میز بخاطر ماهیت هیجان انگیز آن و خصوصیات حفظ سلامتی آن بر روی بدن می باشد. این بازی به وسایل چندان گرانی نیاز ندارد، هیچگونه محدودیت سنی برای بازیکنان وجود ندارد، ومی توان اصول پایه این بازی را درعرض چند روز یاد گرفت، با این وجود برای پیدا کردن مهارت در انجام آن، باید مدتها تمرین نمود. در این مطلب ، اصول بازی تنیس روی میز را با استفاده از دستورالعمل‌های ساده و روشن توضیح داده تا شما بتوانید اسرار این بازی را بخوبی درک نمایید. یک نکته مهم در یادگیری، توانایی تجسم هر حرکتی است که در این مطلب شرح داده می شود. بنابراین شما نباید خودتان را محدود به تنها یادگیری چگونگی ضربه زدن به توپ کنید. شما حتی وقتی که پهلوی میز پینگ پنگ هم نیستید، باید با فکر کردن به آن، بازی خود را توسعه دهید. درباره بازیتان با مربی یا کسی که شما را در هنگام تمرین نگاه می کند، بحث نمایید. وقتی که کمی تجربه کسب کردید، خواهید فهمید که هر بازیکنی شیوه خاصی دارد که نمی توان برای همه این شیوه را تجویز کرد.
در واقع جذابیت بازی تنیس روی میز در این است که تکنیک بازی شما، نه تنها بیانگر شخصیت شماست، بلکه به شما کمک می کند که مهارتهایی همچون افزایش توانایی در مقابل فشار مشکلات را کسب نمایید. شما برای شروع کار تنها به یک میز، راکت و یک توپ نیاز دارید.
●● راکت
● در انتخاب یک راکت، همیشه بخاطر داشته باشید که :
▪ راکت نباید زیاد سنگین باشد.
▪ دسته راحتی داشته باشد.
▪ ضخامت سطح لاستیکی آن از ۵/۱ میلیمتر بیشتر نباشد.
راکتی با مشخصات فوق که ارزان نیز می باشد برای افراد مبتدی مناسب است. با اینحال اگر تصمیم داید که راکت گرانتری بخرید، باید ویژگیهای تیغه راکت و روکش لاستیکی آن را سؤال نمایید.
●
تیغه راکت ها بر اساس شکل دسته و سر آن متفاوت هستند. دسته آن می تواند بصورت مستقیم، آناتومیک یا عریض باشد . تیغه راکتها بر اساس موارد زیر فرق می کنند:
▪ تعداد لایه‌های چوب بکار رفته در آن( از ۵ تا ۷ لایه)
▪ وزن آن( از ۷۰ تا ۹۰ گرم)
●● سرعت و کنترل
● تیغه‌های راکت همچنین بصورت زیر درجه بندی می شوند:
▪ سریع(FAST)- با کنترل محدود برای بازی تهاجمی.
▪ آهسته یا کند(SLOW)- با کنترل زیاد برای بازی دفاعی .
بر اساس مقررات فدراسیون بین المللی تنیس روی میز، تیغه راکت ها باید ۸۵ درصد از چوپ طبیعی ساخته شده باشد. ۱۵ درصد بقیه می تواند از موادی مثل فیبرکربن ساخته شده باشد.
● انواع روکشهای لاستیکی
▪ سطوح عاج از داخل یا معکوس(DIMPLED)- این راکتها از دو لایه تشکیل شده اند، یک لایه پایه اسفنجی و یک لایه لاستیکی بر روی آن، بطوریکه عاجهای آن در داخل قرار گرفته است. چنین لایه هایی باعث می شود که انعطاف پذیری و قدرت جذب راکت افزایش یابد. ضخامت لایه‌های سطحی برای بازی تهاجمی، بیشتر از ۲ میلیمتر، برای راکتهای همه فن حریف بین ۷/۱ تا ۲ میلیمتر و برای بازی دفاعی، کمتر از ۷/۱ میلیمتر می باشد.
▪ سطوح عاج از خارج(PIMPLED)- در این نوع راحت، عاجهای لایه لاستیکی بطرف خارج هستند و باعث می شود که سرعت و پیچش توپ افزایش یابد. بازیکنان حرفه‌ای معمولاً از راکتهایی استفاده می کنند که ترکیبی از سطوح عاج از داخل و عاج از خارج را داشته باشد. بدین ترتیب که در سطح بک هند راکت، عاج از خارج و در سطح فورهند آن، عاج از داخل قرار گرفته باشد.
▪ سطح لاستیکی ویژه(SPECIAL)- این نوع راحت برای بازی دفاعی مناسب می باشد. عاجهای این سطوح لاستیکی بصورت باریک و بلند هستند که اصطلاحاً به آن ” ضد پیچ رویی”(ANTI-TOPSPINS) می گویند.
● توپ
توپها از سلولوئید یا پلاستیک ساخته می شوند. روی توپها علامت کارخانه و درجه کیفیت توپ نوشته شده است. بهترین توپها بر رویشان علامت سه ستاره نقش بسته است. وزن توپ ۵/۲ گرم و قطر آن ۳۸ میلیمتر می باشد. توپها معمولاً در بسته‌های ۳،۶،۱۲ تایی فروخته می شوند. رنگ توپها بصورت سفید مات یا زرد پرتغالی می باشد که بر اساس رنگ میزی که روی آن بازی می شود. فرق می کند.
معمولاً توپهای زرد در میزهای آبی رنگ و توپهای سفید در میزهای سبز رنگ استفاده می شوند. هیچگاه توپی نخرید که فاقد علامت کارخانه باشد یا دارای شیار واضح بر روی آن باشد.
● سایر تجهیزات
▪ چسب لاستیک – بازیکنان با تجربه معمولاً بعد از مدتی لایه لاستیکی راکت خود را تعویض می کنند. چسب تازه باعث افزایش انعطاف پذیری و کشش لاستیک می شود.
▪ اسپری – برای پاک کردن چربی و کثافات از روی سطح لاستیکی
▪ نوار لبه راکت – این نوار از جدا شدن سطوح لاستیکی جلوگیری کرده و از وارد شدن آسیب به لبه راکت محافظت می کند.
▪ نوار برای دسته – معمولاً برای جذب عرق دست بازیکن، یک نوار چرمی نرم پیچیده می شود.
▪ اسفنج – برای پاک کردن سطوح عاج از داخل
▪ برس – برای پاک کردن سطوح دارای عاج از خارج
● ویژگیهای میز
بیش از هشتاد سال است که از عمر طراحی میز پینگ پنگ می گذرد. طول میز استاندارد ۲۷۴ سانتیمتر، عرض آن ۵/۱۲۵ سانتیمتر و ارتفاع آن ۷۶ سانتیمتر است. تور در وسط میز قرار گرفته و از طرفین توسط وسیله‌ای نگهداشته می شود و ارتفاع ان ۲۵/۱۵ سانتیمتر است. لبه‌های میز بوسیله خطوط سفید رنگی به عرض دو سانتیمتر مشخص شده اند. یک خط باریک سفید به عرض سه میلیمتر، میز را از وسط به دو قسمت کرده وبرای تعیین منطقه سرویس در بازی دوبل بکار می رود. جنس میز انواع مختلفی دارد که باعث تغییراتی در سطح اصطکاک، انعطاف پذیری و سختی آن می شود. رنگ میز را فدراسیون بین المللی (ITTF) مشخص کرده و باید به رنگ سبز یا آبی تیره باشد.
▪ طول میز ۲۷۴ سانتیمتر
▪ ارتفاع تور ۲۵/۱۵ سانتیمتر
▪ ارتفاع میز ۷۶ سانتیمتر
▪ عرض میز ۵/۱۲۵سانتیمتر
● منطقه‌های بازی
بر اساس فاصله خط انتهای میز با محلی که به توپ ضربه زده می شود، منطقه‌های بازی فرق می کنند. منطقه اول در فاصله یک متری میز، منطقه دوم در فاصله دو متری و بالاخره منطقه سوم در فاصله سه متری میز قرار دارد. بازیکنان تهاجمی از مناطق اول و دوم به توپ ضربه می زنند، در حالیکه بازیکنان دفاعی راحت تر هستند که از مناطق دوم و سوم به توپ ضربه بزنند.
● راکت گیری
دو روش راکت گیری وجود دارد: روش اروپایی یا دست دادن(شیک هندزSHAKE-HANDS) که در بین اروپاییها طرفدار دارد و روش مدادی( پن هولدPENHOLD) که در بین آسیایی ها طرفدار دارد. روش شیک هندز کم کم طرفداران بیشتری پیدا می کند، زیرا در این روش از هر دو سمت راکت می توان استفاده نمود، در نتیجه از هر دو نوع روکش لاستیکی می توان استفاده کرد( مثلاً از روکش نوع ضد چرخش ANTI-SPIN برای بک هند و برای بازی فورهند حمله‌ای ) . از آنجاییکه روش شیک هندز طرفداران بیشتری دارد، در این کتاب بیشتر از این روش نامبرده می شود.
● روش مدادی(پن هولد)
این نوع راکت گیری، مثل این است که یک مداد را در دست گرفته اید. در این روش تنها از یک سمت راکت برای ضربه زدن به توپ استفاده می شود. از انگشت اشاره و شست برای گرفتن دسته راکت استفاده می شود و سایر انگشتان در پشت قرار می گیرند.
● روش شِیک هندز
با استفاده از کف دست، دسته راکت گرفته می شود، بطوریکه انگشت اشاره بصورت کشیده در پشت راکت قرار می گیرد. وضعیت انگشت شست نشان دهنده سمت فورهند راکت می باشد.
سعی کنید که هنگام ضربه زدن به هر صورتی به توپ، وضعیت گرفتن راکت را تغییر ندهید.
● انگشت اشاره
▪ این انگشت باید بطور محکم در پشت راکت قرار گیرد.
● شست
▪ برای کمک به ثابت نگهداشتن راکت، انگشت شست در سمت فورهند قرار می گیرد.
● وضعیت آماده
▪ قبل از انجام هر حرکتی، شما باید ابتدا وضعیت آماده (READY POSITION) بخود بگیرید. همچنین بعد از هر ضربه‌ای که می زنید ، شما باید بسرعت به وضعیت آماده برگردید.
● چشمها
▪ در تمام مدت، میز باید در حوزه بینایی شما قرار گرفته باشد.
● وضعیت قرارگیری دست
▪ راکت باید به سمت جلو و حدود یک متر بالاتر از زمین قرار گرفته باشد. با گرفتن راکت در وضعیت خنثی (NEUTRAL)، شما می توانید سریعاً از فورهند یا بک هند استفاده نمایید.
● حرکات پا
▪ فاصله پاها باید کمی از فاصله شانه ها بیشتر باشد تا یک وضعیت پایداری ایجاد شود.
● وضعیت قرارگیری در کنار میز
▪ وضعیت صحیح قرارگیری در کنار میز برای برگشت دادن به سرویس مقابل( در هنگام شروع بازی) برای بازیکنان راست دست و چپ دست فرق می کند.
توجه :کلیه محصولات این فروشگاه (TT) طبق موازین جمهوری اسلامی ایران عرضه و حقوق کپی رایت نیز رعایت شده است و بر روی CD و DVD های اورجینال و با بسته بندی ویژه فروشگاه و کیفیت بالا برای فروش عرضه شده اند.
بازی بسیار جذاب و زیبای گرافیکی مبارزه ای جدو یک بازی رزمی و زیبا با گرافیک سه بعدی برای کامپیوتر می باشد که دارای انواع مسابقات و هنرهای رزمی زیبا با فن های متفاوت می باشد.مکانهای متفاوت برای مبارزه و تست و تمرینهای آموزنده و حرفه ای از مزایای این بازی می باشد. اگر طرفدار بازی های رزمی ورزشی هستید حتما این بازی جذاب را از دانلودها دریافت کنید.
سیستم مورد نیاز :
۱٫۸GHz Intel Pentium III
512MB of RAM
128 MB Video Card
کمربند لاغری استیم ( بخار ) آخرین و برترین تکنولوژی جهان برای لاغری راحت و زود هنگام
اولین کمربندی لاغری می باشد که با تولید بخار سبب عرق بیشتر و
مراقبت از پوست شما در زمان کمتر به نتیجه مطلوب و بهتری برسید
در طراحی این کمربند دانشمندان آلمانی ار جدیدترین تکنولوژی جهان استفاده کرده اند
که برای از بین بردن چریبهای قدیمی و هم چربیهای که تازه هستند یک محرک قوی
بوده و صد در صد بازدهی داشته باشد به دلیل داشتن اعتماد کامل به این کالا
در زمان کمتر به سایز دلخواه خود خواهید رسید.
این کمربند از طریق بخار آب کار می کند
این کمربند با یکسال گارانتی و پنج سال خدمات پس از فروش برای شما هموطنان
عزیز ارائه خواهد شد.
کمربند لاغری استیم با نیرویی جادویی بخار وزن شما را در کوتاهترین
مدت پایین خواهد آورد و باعث می شود چربیهای زاید از بدن دفع شود.
کمربند لاغری استیم بهترین و سرعترین راه برای لاغری شما
دارای 1 سال گارانتی و خدمات پس از فروش
100% اورجینال
برخی از امکانات و قابلیتها:
* تولید بخار سبب عرق بیشتر
* جدیدترین تکنولوژی جهان
* محرک قوی چربی
* قدرت بخار که باعث شکستن چربیهای اضافه زیر پوست
* بالا بردن گردش خون
* دارای پوستی بدون ترک و شفاف خواهید شد
* از بین بردن ترکهای پوستی و درمان درهای عضلانی
* از بین برنده کلیه ترکهای ناشی از حاملگی چاق و لاغری و دردهای مزمن روماتیسمی
* کاهش 3cm دور کمر در مدت 30 دقیقه استفاده
سونای همراه steam o belt
خرید کمر بند استیم او بلت
Rosetta Stone Language Learning Software نام مجموعه آموزشی فوق العاده ای از کمپانی Rosetta Stone امریکاست که قادر به آموزش اکثر زبان های دنیا با متد خاص و مدرن خود است. این نرم افزار با به وجود آوردن محیطی اشنا و زیبا به صورت چند رسانه ای و بهره گیری از شیوه های مدرن Audio-Lingual، Communicative و Task-Based Study برای آموزش زبان، نرم افزاری بسیار قدرتمند و مفیدی عرضه کرده که هم اکنون مورد تایید بسیاری از مراکز های علمی معتبر دنیا و همچنین مورد استفاده بسیاری از مدارس در ایالت متحده است.
این کمپانی پکیج های زبان مختلف و متعددی را همراه با نرم افزار منحصر به فرد خود در اختیار علاقمندان به زبان های مختلف دنیا قرار داده است تا با انتخاب هریک بتوانند زبان مورد نظر را به خوبی فراگیرند
نرم افزارهای آموزش زبان Rosetta Stone زبان دارای چه نوع مباحثی هستند؟
تمامی مباحث آموزشی بسته های مختلف ارائه شده از سوی این کمپانی از مباحث اصلی، پایه ای و مورد نیاز زبان آموزان برای هر زبان تشکیل شده است که با یادگیری آنها تا حد نسبی و حتی حرفه ای( بسته به نوع تمرین) زبان مورد نظر را فرا خواهند گرفت . برخی از مباحث موجود به این شرحند :
- مردم و گفتگو های میان انها
- مسیر ها و اصول دقیق پرسیدن نشانی
- چگونگی استفاده از افعال مثبت و منفی
- مباحث مرتبط با غذا، خوردن و آشامیدن
- مباحث مرتبط با ارتباطات خانوادگی
- مباحث مرتبط با افعال معلوم و مجهول
- بیان ساعت و زمان
- آموزش اعداد از 1 تا 100 .
- آموزش مباحث لازم گرامری و جمله سازی
- مباحث مرتبط با پوشاک و لباس پوشیدن.
- اتومبیل، وسایل نقلیه و اساسه خانه
- رنگ ها، شکل ها و موقعیت های مکانی .
و ......
لازم به ذکر است که هر یک از این نرم افزارهای آموزش زبان به تنهایی بسته به تعداد دروسشان از 195 دلار تا 329 دلار به موسسات و افراد در سرتاسر دنیا به فروش می رسند و در یک محاسبه ساده قیمت این پکیج بیش از 7000 دلار خواهد بود!
برای هر زبان معمولا 3 سطح در نظر گرفته شده است. هر سطح 4 واحد و هر واحد به 4 درس اصلی تقسیم شده و هر درس اصلی 30 دقیقه طول می کشد که شامل زیر درس هایی در زمینه هایWriting, Vocabulary, Grammar, Listening, Reading, Speaking, and Reviews می باشد.
توپ کره ای شیشه ای با قابلیت نمایش نوشته و عکس های بیت واره بصورت نوری و چرخشی در داخل سطح کره . دارای نرم افزار مخصوص با قابلیت اتصال به کامپیوتر از طریق پورت یو اس بی جهت وارد نمودن اطلاعات دلخواه به دستگاه .
شما می توانید هر نوشته ای را که دوست داشته باشید به هر زبانی حتی فارسی در داخل برنامه مخصوص وارد کنید و سپس از طریق همان نرم افزار آنرا به دستگاه انتقال داده و بصورت دورانی 360 درجه نمایش دهید یا آنرا با یکسری عکس های پیکسلی همراه کنید تا زیباتر شود و حتی می توانید توسط دکمه های روی دستگاه سرعت این چرخش را کم یا زیاد یا متوقف کنید .
مناسب برای شرکت های تبلیغاتی - کارخانجات - تولیدی ها -شرکت های خصوصی و دولتی - مغازه ها و فروشگاهها جهت جذب مشتری و حتی منازل وادارات
خصوصیات :
با چراغ های بسیار روشن داخلی و سرعت بسیار بالای چرخشی دستگاه داخلی
محدوده نمایش : 360 درجه کامل
سرعت چرخش دستگاه داخلی : 2300 دور در ثانیه
طول نوشته : 30 کارکتر
عکس قابل نمایش : سایز کوچک و با فرمت BMP
نمایش : 7 رنگ قرمز سبز آبی صورتی زرد سفید سیاه
تعداد پیکسل : 160 رنگی - 180 تک رنگ
حافظه داخلی : 4 مگابایت
منبع برق : آداپتور از 110 الی 220 ولت یا 4 باطری قلمی
اندازه : 180 * 140 *140
به همراه سی دی نرم افزار و برنامه نصب و توضیحات
شمعی جالب که دارای حسگر بوده و برای خاموش کردن آن کافیست آنرا فوت کنید عین یک شمع معمولی که با فوت کردن خاموش میشود
و برای روشن کردن نیز به همین ترتیب باید عمل کنید
جالبه - مگه نه
از این شمع می توانید به تعداد زیاد و به شکل های مختلف بچینید تا فضای آنجا را زیبا کند
نکته جالب توجه دیگر در این شمع چشمک زدن متغیری آن می باشد تا همه جزئیات یک شمع کامل را دارا باشد
مخصوصآ اگر آنرا داخل یک لیوان نیمه مات بگذارید به هر بیننده ای وجود یک شمع واقعی داخل آن یقین خواهد شد
شمعی الکترونیکی بسیار جذاب و زیبا برای تزئین نمودن روی میز و اتاقهای شما
با حالت های واقعی یک شمع معمولی
اجرای برنامه های تحت دات نت Microsoft NET Framework 4.0 Final X64 X32
دات نت فریم ورک چیست؟
وقتی شما یک برنامه نصب میکنید علاوه بر فایل های اصلی برنامه که در ProgramFiles نصب میشود ، تعدادی هم فایل هستند که در شاخه ویندوز نصب میشوند . این فایل ها همان درایور های مورد نیاز ویندوز برای اجرای برنامه شما هستند که توسط برنامه نویس برنامه نوشته نمیشوند، بلکه آنها قبلا تعریف شده اند و برنامه نویس از قابلیت های آن در برنامه خود استفاده میکند . پس برای اینکه برنامه شما کارکند باید آن فایل ها به ویندوز شما اضافه شوند .
این برنامه برای نسخه های 32 و 64 بیتی قابل اجراست
Framework مجموعه ای از فایل های مورد نیاز سیستم عامل (شامل فایل های DLL و رجیستری و واسطه های استاندارد ارتباط برنامه ها بایکدیگر) است که برای اجرای برنامه های نوشته شده تحت دات نت ضروری میباشد (توجه: برای اجرای برنامه های تحت جاوا نیز نیاز به نصب JAVA virtual machine دارید).
چون دات نت میخواهد از فلسفه سادگی “keep it simple” پشتیبانی کند بهمین دلیل، اساس کار نصب برنامه ها copy-only installation میباشد . یعنی دیگر نیازی به پکیج کردن برنامه ها توسط برنامه نویس و نصب توسط کاربر نیست . بلکه تمامی فایل های کتابخانه ای مورد نیاز را فریم ورک تامین میکند و برنامه ها با روش فقط کپی در ویندوز کار میکنند.
CLR چه کمکی به برنامه نویسان میکند ؟
برنامه نویسان زبان VB دیگر محدود به محیط سیستمی ویندوز نیستند و میتوانند مانند برنامه سازان زبان C/C برنامه خود را روی سیستم های دیگری که فریم ورک دارند نیز ببینند . و همچنین بخاطر قابلیت های چند زبانه بودن محیط دات نت برنامه نویسان C و VB براحتی کد های نوشته شده توسط دیگری را درک میکنند .
شاید شما برای نصب نرم افزاری به این مشکل برخورد کرده باشید که Microsoft .NET Framework بر روی سیستم شما نصب نیست و شما نمی توانید از این برنامه استفاده کنید . امکانات اضافه شده به این برنامه پشتیبانی از building WCF services including AJAX, JSON, REST, POX, RSS, ATOM and several new WS-* standards
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید
